香港马会开奖纪录

马会资料 > 香港马会开奖纪录 >

城市交通保险启示录丨疲劳驾驶,你不可忽视的
更新时间:2019-01-15

春困秋乏夏打盹儿

科学公平地安排行车时间,连续驾车不得超过4小时,夜间长时光行车应两人轮流驾驶、交替休息,尽量不在午夜驾车;

1

保障睡眠

开车必须有良好的驾驶习惯

公道安排行车时间

2

人人都能做到

切实很简单

驾驶人每天要保障7至8小时睡眠,睡前2小时内不饮食,睡前1小时内不久饮水、不做适度脑力劳动,养成按时就寝跟良好睡姿;

不能疲劳驾驶

睡不醒的冬三月

如何防范疲劳驾驶

驾车犯困这件事好像一年四季都在伴随着咱们。疲劳驾驶到底有多危险?当你车速达到100km/h相当于每秒跑27.8米,眼一眯可能就会与家人阴阳相隔……这期节目,咱们就聊聊“疲劳驾驶”这个老生常谈的话题。